11 СОСТАВЛЯЮЩИХ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
Елена Клишина

Что для вас качество жизни, друзья?

Я — гик в повышении качества жизни. Много лет исследую тему в теории и на практике, одна и с клиентами, и ищу и пробую новые походы, улучшаю свою жизнь и помогаю в этом другим.

В продолжение развития любимой темы провела мини-опрос в Facebook и Instagram и спросила, что для вас «качество жизни».
Получилось интересно! Смотрите сами!

Итак, ЧТО ДЛЯ НАС КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?

1. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
🌱 Возможности для проявления своих желаний, воплощения целей и стремлений
🌱 Наполненность каждого дня личными амбициями и возможностями
🌱 Состояние души: когда ты знаешь, для чего ты делаешь что-то, и получаешь от этого удовольствие
🌱 Насколько каждый день отражает мои ценности
🌱 Насколько легко я реализую свои желания
🌱 Возможность реализовывать желания и потребности сегодня, завтра и в будущем

2. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
🌱 Уровень психологического здоровья, мироощущения
🌱 Гармония, мир внутри
🌱 Удовлетворенность своей работой, отношениями, финансами, здоровьем
🌱 Внутреннее самоощущение
🌱 Отсутствие конфликтов, недосказанности, недовольства жизнью
🌱 Самооценка, отношение к себе

3. ЗДОРОВЬЕ
🌱 Физическое здоровье
🌱 Сон
🌱 Качество еды
🌱 Качество воздуха
🌱 Здоровое, гибкое, сильное тело

4. ГАРМОНИЯ ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА. КОМФОРТ
🌱 Где ты живешь и как живешь, твоя квартира, район, город
🌱 Свое пространство, плюс качество общественных территорий, наличие уютных местечек, комфорт передвижения по улицам

5. РАЗВИТИЕ
🌱 Возможность постоянного развития — эмоционального, интеллектуального, профессионального

6. РЕСУРС
🌱 Сколько часов в день работаю, сколько посвящаю другим занятиям
🌱 Уровень энергии
🌱 Баланс отдыха и развития
🌱 Легкость достижений
🌱 Игривость

7. УРОВЕНЬ ЖИЗНИ
🌱 Доступные блага культуры
🌱 Уровень жизни, возможности
🌱 Доступность Telegram и других сервисов))

8. СВОБОДА
🌱 Независимость
🌱 Автономность
🌱 Внутренняя свобода

9. ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ
🌱 Насколько моя жизнь наполнена впечатлениями
🌱 Где обитаю и бываю

10. ОСОЗНАННОСТЬ
🌱Расслабленность, нет напряжения
🌱Ощущение кайфа в моменте
🌱Замедленность, вкус, ощущения, эмоции
🌱Когда я могу перед сном поблагодарить Бога и немного похвалить себя за день

11. СОПРИЧАСТНОСТЬ
🌱Качество окружения
🌱На одной волне с дорогими людьми
🌱Гармония отношений с окружающими

А что для вас созвучно и что бы добавили?

Дополняйте список, берите на карандаш цепляющие формулировки, в дальнейших рассылках будем прокачивать пункт за пунктом.
А в ближайших постах в Instagram и Facebook посмотрим, как с этим работать.

#баланс, #качествожизни, #осознанность
Присоединяйся к нам!

fb youtube instagram
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
И раз в неделю получайте новые методики повышения эффективности