КАК ПРИСУТСТВОВАТЬ И ЖИТЬ





Как-то, 7 лет назад я попала в больницу. Делали операцию. И когда после я приехала брать больничный, помню, зашла в здание, выдохнула и сказала: «Господи! Как же мне здесь было хорошо!»

 

Вот тогда я поняла, что что-то в моей жизни не так, если под ножом хирурга мне было лучше, чем в моей нормальной жизни.

Меня это так шокировало, что я задала себе много неудобных вопросов и вспомнила, что именно в больнице, впервые за долгое время, я увидела закат. Стояла на балконе заворожённая в закатных лучах и ни о чем не думала. Просто была.

И я до сих пор помню этот закат.

Он стал поворотным в моей жизни в плане принятия определенных жизненных решений.

Уже через месяц я написала заявление на увольнение, ушла в никуда, и тогда началась совсем другая жизнь. Но в этой новой жизни я наступала на те же грабли. И только много позже я поняла, что дело не в месте работе, не в том, на кого ты работаешь и не в интенсивности жизни.

А в том, что я упускаю не закаты, а саму жизнь. То, что дорого и важно.

Упускаю, когда не считаю важным найти время и задать себе вопросы: «Куда я иду?», «Зачем я здесь?»

На то, чтобы просто быть, присутствовать, жить.

  • Тогда я сказала себе, что если я не могу найти время на свою жизнь, то никто за меня это не сделает.
  • Тогда я начала учиться отказываться от чего-то важного для меня в пользу еще более важного.
  • С тех пор поток позитивных жизненных изменений в разы увеличился, а с ним и уровень качества жизни.

И правда в том, что мы абсолютно точно можем найти 15 минут в самом занятом дне на себя. Найти то, от чего можно отказаться.

  • Отказаться в пользу себя, в пользу того, чтобы остановиться, глубоко вдохнуть и почувствовать течение жизни.
  • Чтобы задать себе важные вопросы: «Куда я иду? Что я хочу? Это то, о чем я мечтал? Как я хочу жить? Что ценного могу привнести своей жизнью? И что я сегодня для этого сделаю?»

Это совсем немного, но если вы научитесь останавливаться, выделять время на себя и задавать неудобные вопросы, гарантирую, результат вас удивит.

 

Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.