ЧЕК-ЛИСТ «ДЕНЬ СИЛЫ»
Ну что, дорогие, ударим хорошими привычками по карантину! Кто, как не мы, и когда, как не сейчас!
Когда невольно сползаешь в новостную ленту, начинаешь тревожиться, когда границы дня размываются между личным и рабочим, когда так не хватает движения, давайте вместе создавать свой день.
- День, который даст силы, пространство, время.
- День, в котором простые осмысленные действия создадут прочный каркас, опору и добавят УСТОЙЧИВОСТИ, которая так необходима нам сейчас.
Сделали для вас чек-лист с простыми привычками на каждый день. Лишь малая часть из них временно недоступна, но все остальное в наших руках.
Скачать можно по ссылке здесь.
А кто захочет серьезно заняться внедрением этих привычек, настройкой своего дня, предлагаю посмотреть онлайн-практикум по проектированию дня и внедрению полезных привычек для деловых людей. Так как частенько мы и так знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем.
Подробное описание здесь.
На практикуме разобрали:
- Как внедрить новые привычки и действительно ли для этого нужны дисциплина и железная воля (спойлер: не нужны)
- 10 лайфхаков, как безболезненно настроить процесс внедрения привычек
- 5 способов планирования дня под любую специфику, характер и профессию
- Как добиваться больших результатов с помощью маленьких шагов
- Как заставить гаджеты работать на вас, а не быть пожирателем времени
Надеюсь, этот чек-лист и практикум дадут возможность по-другому посмотреть на обстоятельства, в которых мы сейчас оказались, и начать действовать. Или осмысленно бездействовать. Кому, что нужно!
Обнимаю!
Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.
Я всегда на связи info@easy-steps.ru.