ЧЕК-ЛИСТ “ДЕНЬ СИЛЫ”





Ну что, дорогие, ударим хорошими привычками по карантину! Кто, как не мы, и когда, как не сейчас!


Когда невольно сползаешь в новостную ленту, начинаешь тревожиться, когда границы дня размываются между личным и рабочим, когда так не хватает движения, давайте вместе создавать свой день.

  • День, который даст силы, пространство, время.
  • День, в котором простые осмысленные действия создадут прочный каркас, опору и добавят УСТОЙЧИВОСТИ, которая так необходима нам сейчас.

Сделали для вас чек-лист с простыми привычками на каждый день. Лишь малая часть из них временно недоступна, но все остальное в наших руках.
Скачать можно по ссылке здесь.

А кто захочет серьезно заняться внедрением этих привычек, настройкой своего дня, предлагаю посмотреть онлайн-практикум по проектированию дня и внедрению полезных привычек для деловых людей. Так как частенько мы и так знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем.

Подробное описание здесь.

На практикуме разобрали:

  • Как внедрить новые привычки и действительно ли для этого нужны дисциплина и железная воля (спойлер: не нужны)
  • 10 лайфхаков, как безболезненно настроить процесс внедрения привычек
  • 5 способов планирования дня под любую специфику, характер и профессию
  • Как добиваться больших результатов с помощью маленьких шагов
  • Как заставить гаджеты работать на вас, а не быть пожирателем времени

Надеюсь, этот чек-лист и практикум дадут возможность по-другому посмотреть на обстоятельства, в которых мы сейчас оказались, и начать действовать. Или осмысленно бездействовать. Кому, что нужно!
Обнимаю!

Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.