ЧТО ТАКОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?
Елена Клишина

Друзья, спасибо огромное за ваши мысли на мой недавний пост в FB о повышении качества жизни. Общими усилиями у нас получилась довольно емкая картина.
Как обещала, делюсь результатами. В наших ответах выделились несколько векторов, по которым я их и структурировала.
Из этого списка можно выбрать то, что наиболее резонирует с ценностями на текущий момент, и зашить в ваши цели.

БЫТЬ СОБОЙ

🌱Быть свободным в мыслях и действиях.
🌱Быть честным с собой и с другими.
🌱Понимать свои ценности и сильные стороны, уважать свои слабости.
🌱Узнавать себя с новой стороны.
🌱Внутренняя тишина, простор, ощущение себя на своем месте.
🌱Принимать происходящее в моменте.
🌱Соединить внешнее и внутреннее. Желаемое и действительное.
🌱Выявлять свой потенциал, потребности, склонности и стремиться к личному максимуму, постоянно развиваться для себя и общества.
🌱Чувствовать себя на своём месте в жизни. Чувствовать, что я сейчас там, где должна быть, и что здесь и сейчас максимально раскрывается смысл моего присутствия. И уже отсюда я могу расти — быстрее, сильнее, выше, собирая весь кайф, делая себя и других людей счастливыми.
🌱Повышать осознанность.
🌱От суеты к себе.
🌱Заниматься тем, чем хочется, и что я умею делать.
🌱Развивать свою творческую сторону и от этого получать качественную энергию для жизни.

РАДОСТЬ ЖИТЬ

🌱Видеть смысл в каждом проживаемом дне, возможность чувствовать жизнь, видеть ее краски и эмоции.
🌱Получать больше удовольствия от жизни.
🌱Уметь радоваться мелочам.
🌱Проживать каждый день, а не прожигать.
🌱Получать удовлетворение и позитив от каждого прожитого дня.
🌱Понимать что это день ты прожил, а не потерял в текучке.
🌱Любить свою жизнь сейчас.
🌱Пустить в свою жизнь любовь.

БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ

🌱Делать больше меньшими усилиями, чтобы посвящать время семье, родным, отдыху и любимому делу.
🌱Стремиться к 100% результату за минимум времени и энергии со 100% удовольствием! (формула И.Рыбкина)
🌱Брать ответственность за все, что происходит в твоей жизни и поступательно, шаг за шагом развиваться самому, попутно развивая все сферы жизни.
🌱Отсутствие «кочек», которые тормозят процесс твоей жизни и эмоционально изматывают.
🌱Иметь столько денег, сколько нужно.

БЫТЬ В БАЛАНСЕ

🌱Равновесие между разными сферами.
🌱Когда на всех уровнях, во всех сферах ровно хорошо, нет перегиба в сторону карьеры или семьи, денег или свободного времени.

СОЗДАВАТЬ И ОТДАВАТЬ

🌱Творить добро для окружающих людей. Сделать для них что-то, что лучше всего у тебя получается.
🌱Создавать свое окружение, т.е. осознанно выбирать людей, с которыми общаться.
🌱Быть востребованным и полезным.
🌱Использовать свои таланты и возможности в той сфере, где они максимально применимы. Или создавать эту самую среду, где можно их применить. Помогать в этом другим.
🌱Приносить больше пользы. Щедро делиться.

Еще раз спасибо за мысли и совместный результат. Желаю, чтобы все перечисленные пункты стали неотъемлемой частью вашей жизни!

Своими инструментами повышения качества жизни я продолжаю делиться в Телеграмме. Буду вам рада)

#баланс, #жизнь на полной мощности, #качествожизни, #смелостьбытьсобой, #счастье, #ценности, #эффективность
Присоединяйся к нам!

fb youtube instagram
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
И раз в неделю получайте новые методики повышения эффективности