МОЙ РАЗБОР ПОЛЕТОВ ЗА 2015
Елена Клишина

Лечу на Бали. 17 часов в полете и все мои.  Здесь писала, как можно подводить итоги и обещала поделиться своими. Выполняю обещанное. Дорога для меня — самая ресурсная среда. Я впадаю в какое-то медитативно-творческое состояние потока и остановить меня сложно. Поэтому воспользуюсь моментом и подведу итоги года. Глубокий был, хороший год. Но непростой эмоционально.

У себя на странице писала, что в жизни гораздо важнее не достижения, а эмоции, которые испытываешь, и на этом этапе жизни уже важнее проводить скорее качественный, а не количественный анализ.  Ведь важна не столько цель, сколько сам путь. Разбор проведу прямо по своим ценностям. Ведь именно через призму ценностей мы смотрим на свою жизнь.

Отношения с собой и другими.

Это мой абсолютный прорыв года. Этот год я посвящала самопознанию. И год был очень глубокий на открытия в этой сфере. Я гораздо лучше стала понимать, слышать себя. Особенно благодаря двум потокам исследовательского курса «Смелость быть собой» и моим участникам.

Увидела новые грани, свою внутреннюю красоту и уникальность, стала увереннее в себе. С меня послетали латы, что дало очень серьезный прирост в отношениях. Они стали глубже и качественнее.

Находка года? Закрываясь от боли, мы закрываемся и от любви. И с пониманием этого, я перестала бояться, пошла навстречу страху, стала более открыто говорить о своих чувствах. А открытость требует смелости. Смелости забыть про болезненный опыт и начать сначала. Помогло мне это? Да. Очень. Больше зрелости, меньше категоричности, больше принятия себя и других. Уважаешь свою уникальность и с уважением относишься к уникальности других. Продолжаю идти в глубину и, если прошлый год я посвятила себе, то этот год будет посвящен другим. Этот год будет годом отношений, партнерства, любви, дружбы.

181A0007

Развитие: В этой сфере хороший рост. Много училась и в России и за рубежом, в сферах менеджмента, тренерства, коучинга, он-лайн бизнеса.

Одно из ярких проф. событий: в июле была на обучении и сертификации в Германии в компании клиента, и высокая оценка зарубежными коллегами-тренерами профессиональных навыков дали очень мощный толчок к развитию. Начала подтягивать английский. Первое образование у меня ин.яз и разговариваю бегло, иногда провожу мастер-классы на английском, но нужна проф. специализация, чтобы был соответствующий уровень для международных тренингов. Взялась за язык, но бессистемно. Всегда относилась к языку как к средству и учить язык ради языка меня не мотивирует), хотя я филолог и любовь к слову у меня есть. Поэтому цели в этом году — объединить свои желания и продолжать обучение проф. навыкам, но уже на языке.

Серьезно приросла в своей теме «Личная эффективность для лидеров»/Качество жизни и работы/Work-life balance, провела много тренингов на эту тему, опрашивала топ-менеджеров, собирала массу интересных фактов по повышению эффективности на рабочем месте  у любимых компаний клиентов.  Масса инсайтов, исследований, находок, открытий.

Зона роста: не написала ни одной статьи на эту тему за последние полгода. Причина — нет привычки писать в системе. Хотя делаю это легко на интересные мне темы. Еверноут загружен мыслями, но работаю нерегулярно, по вдохновению и просто ненавижу править тексты)). Убейте меня! Каюсь.

В курсе «Бери и делай» весной ставила эксперимент и писала каждый день в течение месяца. Использовала сайт 750words.com Вывод: могу и делаю это легко, когда в ресурсном состоянии. Когда я в ресурсном состоянии? Когда нормально отдыхаю, хорошо сплю и не больше 3 тренинг дней  в неделю. Когда это? Летом и зимой, при отсутствии большой загрузки. Поэтому как товарищ, который любит работать «запоями», обещаю этот месяц писать каждый день. И здесь мне нужна ваша помощь. Можно я дам публичное обещание? Если я каждую неделю до 10 февраля не буду размещать 3 поста, первому, кто это заметит, обещаю дарить книгу на мой выбор в «моих» темах по личной эффективности. Кто со мной? И какие есть идеи для писательства? Буду рада, если поделитесь. И может найдется хороший редактор, кто соберет мои записи в книгу?)
181A0249

Бизнес-показатели: Вот здесь интересно. По показателям прирост, но какими усилиями. Если в тренингах при снижении тренинг дней, средний чек вырос за счет роста качества. То в проекте easy-steps.ru работала очень много, но не эффективно. Объясню: я, как и прежде, 70% деятельности занимаюсь проведением очных тренингов и 30% — проектом и он-лайн обучением в проекте easy-steps.ru. И как бизнес-тренер я никогда не занималась продажей и продвижением себя. Так получается, что все годы работаю по рекомендациям клиентов или эту часть берут на себя мои прекрасные партнеры-профессионалы в тренинговой сфере. А  с проектом easy-steps.ru с самого начала пробовала все сама, так как 2 года назад, когда я его открывала – эта сфера была совершенно не развита, а качественных он-лайн курсов для массового сегмента в России не было вообще. Поэтому приходилось все делать самой. Безусловно, технической частью занимается команда профессионалов, которые все это время выручают меня, но специалистов по продажам и продвижению я так и не нашла и все делаю сама. И если обучение – это мое призвание, моя страсть, и я занимаюсь этим с любовью и достаточно профессиональна в этом. То продажи и продвижение в сети – совершенно не мое. А ведь именно на это уходит масса времени и главное энергии, которые я могла бы потратить более продуктивно и талантливо, занимаясь созданием контента.

Поэтому в этом году передаю бразды правления в руки профи и открыта к сотрудничеству для партнеров, кому интересна тема личной эффективности и кто готов взять на себя продвижение и продажи моих он-лайн курсов). В общем, проекту нужен продюсер).

Иду дальше. Из достижений: В начале года открыла видео-блог Easy Steps TV, который вызвал много ваших теплых откликов, за что я очень вам благодарна! И хотя записей не так много, но динамика хорошая. И в качестве и в контенте. Планирую развивать блог и делать более узкую тематику, более системно и с большей пользой для вас. Поэтому буду благодарна, если в комментариях поделитесь, какие темы и вопросы вам интересны.

Чтение. Как правило, читаю много, но урывками, в дороге. Больше думаю и обдумываю услышанные мысли, оспариваю или соглашаюсь, формулирую свои и сразу начинаю писать. А лучше бы это делать системно. Количеством книжек мерить не буду — количество абсолютно не есть качество, тем более учитывая тенденцию на книжном рынке).

Спорт. Который год «внедряю спорт в свою жизнь». И в этом году преуспела. 3 раза «начинала» ходить в зал)). На 2 месяца каждый раз хватало, в итоге 6 месяцев здоровой жизни — неплохо). Зарядку делаю тоже несистемно. Есть над чем работать.

Радость года: встала на ролики, продолжила кататься на коньках, оттачиваю технику плавания с тренером, и 2 раза «начинала заниматься скандинавской ходьбой»). Позади лошади, прыжковый бассейн, мотоциклы. А сколько еще всего предстоит узнать!

В целом, динамика положительная, но мой основной бич — нет системы. А для моего слабого здоровья, плотно расписанного графика и любви к нереальным для девочки проф. нагрузкам — критично важно заниматься собой регулярно. Поэтому удовлетворенность этой сферой жизни 6 из 10.

Здоровье. Продолжаю наблюдать за собой, что дает мне энергию и силы, хорошее самочувствие, а что забирает. На собственной шкуре поняла важность достаточного количества сна, правильного питания и спорта и переключения между разными видами нагрузки.

Пока еще не до конца научилась работать с настроением, когда у меня плохое самочувствие. Но прогресс есть. Через силу заставляю себя вставать и делать что-то, стараюсь отслеживать, как накручиваю себя и начинаю паниковать, если мне нехорошо продолжительное время.

Еще я поняла, как важно разносторонне развивать детей. В меня в детстве много вкладывали умственно и духовно, но физическую составляющую недооценивали. В итоге сильный дух толкает меня на необыкновенные приключения и так много хочется попробовать, а трусливая оболочка тянет назад и не всегда вывозит нагрузки)). И то что так любит мой дух: смена картинки, стран, впечатлений, совсем не любит мое тело. Важно привести в баланс). Подружить душу и тело. Оценка здоровья: 5 из 10

Отдых. Продолжаю учиться отдыхать. Чаще медитирую. Окончательно приучила себя спать по 10-20 минут и отлично восстанавливаться за этот период. Весной организовала «Марафон ранних пташек» и научилась рано вставать. Поняла, что привычка прививается легко и дает много радости. Зимой бросила, из-за очень напряженного графика. Поставила сон в приоритет. Все так же не вижу, как запойно работаю. Когда дело любимое, не замечаю, как могу к ряду работать по 14-18 часов. Плохо, что это все умственная деятельность и организм потом сбоит из-за отсутствия физической нагрузки. Выводы — четче следить за режимом.

Качество жизни: я делала в этом году исключительно то, что люблю). Работала только в интересных мне темах, с интересными мне клиентами, занималась только любимыми видами спорта. При этом, уровень счастья значительно вырос. Жизнь стала плотнее, насыщеннее, качественнее. За последние годы у меня ощущение, что я поменяла синтетику на хорошие качественные материалы. Синтетику дней, заполненных нелюбимыми занятиями, на натуральные радость и счастье. В этом как раз суть минимализма. Вещей не должно быть много, но они должны быть качественные и дарить радость. Поэтому и дальше проповедую отказ от нелюбимых занятий. Участники моих курсов знают, что мой принцип: Отсекать, отсекать и отсекать ненужное, наносное, безрадостное).

Сухая статистика: Количество тренинг дней за этот год 95. Количество проведенных он-лайн курсов: 5. Продолжительность: 7 месяцев. Количество дней в путешествиях 88. Страны: Тайланд, Израиль, Германия, Италия, Испания, Андорра, Камчатка (можно считать как отдельная страна).  Доход вырос на 30 %.

Здесь надо сделать ссылку, что в отпуске я всегда работаю с проектом easy-steps.ru. Так что чистого отдыха у меня практически не бывает).

Процент спорта в жизни возрос. Процент стресса снизился. Количество счастливых дней? Не считала, но их было очень очень много!

Выводы: Сейчас я на том этапе развития себя, когда в некоторых сферах знаю ЧТО нужно делать, теперь важно работать над КАК. В бизнесе этот этап развития организации называется переход от РОСТА К СТАБИЛИЗАЦИИ. Когда компания становится на рельсы. Оптимизирует процессы. Отказывается от ненужных действий. Точно также и у человека. Вводить привычки в систему, заниматься собой, здоровьем, развитием в системе, а не урывками. Как говорят: «Быстро — это медленно, без перерыва». То что в системах качества на заводах «Тойота» называется «Бережливое производство». Производить, но бережно) К себе, людям и к миру).

Это немного не мой стиль. Я больше по духу стартапер, начинатель, идеолог и в бизнесе и в жизни я люблю начинать, я постоянно в стадии роста и развития — и это плюс. Мне неинтересны рельсы и отстройка бизнес-процессов. Я спринтер, а не марафонец. И любые процессы наводят на меня скуку). А слово дисциплина мне чуждо. Как не ломая себя, системно внедрить навыки. Как, проповедуя Философию «Хочу», и избегая Философии «Надо», двигаться к своим мечтам.  В этом и вызов, и в этом и прекрасное поле для исследований. Исследований человеческой природы, что я так люблю). В этом году я хорошо продвинулась в этом направлении, но столько еще неизведанного и интересного! И целой жизни мало))

Ваша жадная до жизни и исследований Елена Клишина.

Обещаю держать в курсе исследования. И помните, если я не буду писать о своих находках минимум 3 раза в неделю у себя в блоге, первому кто это заметит в каждый понедельник я дарю книгу)). Поможете встать на рельсы писательства?))

181A0321

#баланс, #берииделай, #смелостьбытьсобой, #ценности
Присоединяйся к нам!

fb youtube instagram
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
И раз в неделю получайте новые методики повышения эффективности