6 вопросов для повышения качества жизни
Все, на что мы направляем внимание — расцветает.
6 вопросов для анализа недели, которые помогут выделить главное, почувствовать удовлетворение от прожитой недели и навести фокус на следующую.
1. Радости: 3 счастливых события недели. Что делало меня счастливым на этой неделе? (этот вопрос помогает лучше выявлять ценности)
2. Достижения: Чем горжусь на этой неделе? Какие новые шаги я предпринял в направлении моих целей?
3. На что был направлен мой фокус внимания?
4. На что я хочу направить фокус на следующей неделе?
5. Что я обещаю сделать на следующей неделе по другому? Через какие шаги и действия я улучшу свою жизнь?
6. Как я себя порадую на выходных? Что принесёт мне радость и удовлетворение?
Уделите 15 минут на мини-анализ и почувствуйте ясность, фокус и энергию действия!
Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.
Я всегда на связи info@easy-steps.ru.