6 вопросов для повышения качества жизни





Все, на что мы направляем внимание — расцветает.
6 вопросов для анализа недели, которые помогут выделить главное, почувствовать удовлетворение от прожитой недели и навести фокус на следующую.

1. Радости: 3 счастливых события недели. Что делало меня счастливым на этой неделе? (этот вопрос помогает лучше выявлять ценности)

2. Достижения: Чем горжусь на этой неделе? Какие новые шаги я предпринял в направлении моих целей?

3. На что был направлен мой фокус внимания?

4. На что я хочу направить фокус на следующей неделе?

5. Что я обещаю сделать на следующей неделе по другому? Через какие шаги и действия я улучшу свою жизнь?

6. Как я себя порадую на выходных? Что принесёт мне радость и удовлетворение?

Уделите 15 минут на мини-анализ и почувствуйте ясность, фокус и энергию действия!

Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.



















Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.