Как не пропустить лето или новый челлендж от Easy Steps
Елена Клишина

И все-таки челленджи и всякого рода вызовы работают!
Не писала рассылку 3 недели, потому что успешно закончила свой челлендж 6 week challenge и расслабилась)

В апреле рассказывала вам, как поспорила с коллегой, что буду писать 3 поста + рассылку + прямые эфиры каждую неделю. А если пропущу, то покупаю билет на самолет.

И как только челлендж закончился, я, гордая собой и результатами, выдохнула и… бросила писать. Хотя очень люблю это делать и получила так много ваших теплых откликов, что бросать точно не планирую. Но рутина заедает и всегда найдется куча мелких дел, за которыми важное теряется. Так что кнут или какой-то дополнительный стимул всё же нужен!

Поэтому я перевела дыхание, закрыла тренинговый сезон с корпоративными клиентами и улетела в Калифорнию, чтобы начать новый этап. 12 часов полета Москва — Лос-Анджелес достаточно, чтобы провести ревизию целей.

А так как целей у меня на лето масса, я подумала, что сейчас самое время для нового челленджа.
И наверняка, у вас тоже много задач на лето?

Ну что же, тогда объявляю НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ и приглашаю вас с собой

Итак, что имею на входе: лето в Калифорнии + масса амбициозных планов + много «отвлекающих факторов» в виде любимых людей, друзей и потрясающих видов и страшно ленивая я).

И вот мои обязательства перед вами.

Помимо стандартной рабочей нагрузки — онлайн-консультаций и коуч-сессий с клиентами,

Обещаю:

  • каждую неделю этого лета писать полезную рассылку для вас
  • записать 8 коротких полезных видео или провести прямые эфиры
  • чтобы серьезно подтянуть язык и не профукать лето и по максимуму использовать языковую среду, обещаю сдать экзамен IELTS в августе-сентябре. А к нему придется серьезно готовиться
  • пройти обучение на английском в июле — августе
  • заниматься спортом минимум 3 раза в неделю (зал, бег, зарядка и любые активности)
  • увеличить количество овощей и фруктов и снизить мучное и сладкое
  • доработать свой новый тренинг и в сентябре провести открытую группу
  • провести 2 бесплатных вебинара
  • провести 2 онлайн-мастер-класса
  • каждый день узнавать новый инструмент, модель, теорию в интересных мне темах

А еще: 

  • любить и быть любимой
  • осуществить мечту — исколесить Калифорнию, добраться до каньонов, виноградных долин, которые не успела посмотреть в январе
  • наслаждаться каждой минуткой лета, быть в моменте, здесь и сейчас
  • говорить тысячу раз “Да” новым возможностям и последствиями и приключениями делиться с вами)

А чтобы был контроль, в еженедельной рассылке помимо остальных тем буду коротко отчитываться перед вами о своих успехах.

И буду очень рада, если вы составите мне компанию и тоже примете участие в этом летнем челлендже.

Для этого надо дать обещание у себя в соц.сетях о том, что вы собираетесь реализовать за лето, с хештегом #summerchallenge_easysteps #непрофукатьлето

И…ПРОСТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ, 
раз в неделю отчитываясь в постах, как идет дело, с фотодоказательствами.

Условия следующие: 

1. Цели должны вас вдохновлять.

2. Быть конкретными и измеримыми, чтобы мы могли померить результат)

3.Цели должны быть достижимыми, но напряженными, чтобы вы могли их реализовать, при этом чтобы был вызов и мурашки бегали по телу.

4. А теперь моя любимая часть. Должна быть плата за срыв. Это добавит тонуса). Пообещайте пройтись голым по площади)) что-то, что вам не хочется делать, но что принесет радость другим людям. Например, отдать зарплату родственникам)), накормить всех друзей в ресторане и т.д. и попросите их, чтобы они вас контролировали.

5. А чтобы мы могли видеть подвиги друг друга и поддерживать, ставьте в своих постах хештеги #summerchallenge_easysteps #непрофукатьлето

Для чего мы это делаем? А для того, чтобы быть счастливыми и наполнить это лето массой чудесных моментов радости и удовлетворения от достигнутых результатов.

А вместе не так страшно и более того, вместе весело! Вы со мной?

А я шлю вам теплый привет из Лос-Анджелеса. Пару дней чищу перышки и готовлю почву для старта и начинаем! А уже  в следующей рассылке первые результаты)

Следить за моими приключениями можно в рассылке (форма подписки ниже), Инстаграмм @elena_klishina и Facebook Елена Клишина.

#берииделай, #вдохновение, #жизнь на полной мощности, #мечты сбываются, #мотивация, #привычки, #челлендж, #эффективность
Присоединяйся к нам!

fb youtube instagram
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
И раз в неделю получайте новые методики повышения эффективности