ПРИВЫЧКИ КАК ОПОРА
Сейчас, когда так много неясного впереди, особенно остро чувствуется необходимость в стабильных привычках, ритуалах, практиках. В том, что просто нужно делать несмотря ни на что.
Это может быть что угодно.
- Чтение перед сном
- Зарядка утром
- 1 видеоурок онлайн-курса
- Сказка на ночь ребенку
- Звонки ключевым клиентам
- Писательские практики
- Полчаса работы над важным для тебя навыком
- 15 минут пресса
- 1 шаг в направлении цели
- Медитация и т.д.
Эти простые действия обладают особой магией и возвращают чувство опоры. Ощущение, что все идет, как должно. И что ты делаешь все, что нужно.
И день на карантине вдруг обретает четкие рамки, ясные цели и дает возможности приблизиться к тому, что важно. А череда таких дней грозит значительно изменить жизнь к лучшему. Ведь карантин когда-то закончится (я надеюсь). Как и возможность посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Мы с помощницей собрали для вас чек-лист полезных привычек, которые помогут сделать день и жизнь качественнее и счастливее.
Но жизнь внесла свои коррективы. И в силу новых реалий, тотального карантина, перехода на удаленку, список этих практик уже претерпевает изменения. У меня и моего окружения точно. Появляются новые привычки, некоторые из старых становятся еще более значимыми, а часть отходят на задний план.
Надеюсь, этот чек-лист даст возможность по-другому посмотреть на обстоятельства, в которых мы сейчас оказались, и переключить фокус внимания с тревоги на созидание.
Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.
Я всегда на связи info@easy-steps.ru.