ПРО РЕГУЛЯРНОСТЬ, СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Перечитывала свои цели за прошлые годы, и там из года в год кочует цель, а точнее качество, которое напрямую работает на мою эффективность и результаты — это регулярная концентрация на важных для меня вещах.
И для амбициозных целей, которые я себе поставила, мне важно перестроить подход к работе.
Например:
- умение сосредоточенно и регулярно писать;
- целенаправленно обрабатывать новую информацию, которая мне необходима для работы;
- регулярно работать над важным для меня проектом/привычками и тд.
При определенных талантах я — девушка спонтанная, крайне неусидчивая, нетерпеливая. И делаю я, только если хочу и если помню, почему мне это важно. Слово Надо в моем лексиконе с некоторых пор отсутствует.
И когда окружающая среда, контекст меня вдохновляет, я выстреливаю и создаю качественные, стоящие вещи.
Но стоит только загнать себя в стандартные «крысиные бега», дом-работа, вдохновение мое улетучивается, и результаты по стратегическим направлениям снижаются. Вам это знакомо?
Сейчас эта зависимость от внешней среды снижает шансы серьезно преуспеть в важных для меня сферах. Например, в систематизации бизнеса, в производстве качественного контента и тд. Остается надеяться только на вдохновение.
До некоторых пор это прекрасно работало. Пока я была одна, я обеспечивала себе вдохновляющий контекст, новизну, так необходимую мне для творчества, и творила, и собственно продолжаю это делать и сейчас.⠀Но этого уже недостаточно.
Читаю Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге» и нахожу для себя ответы в своем стремлении привить себе привычку к регулярной, сосредоточенной практике чего бы то ни было.
Мураками считает, что, чтобы быть хорошим писателем, нужно быть талантливым,сосредоточенными выносливым.
Хорошо, что писателем мне быть не нужно.
А для других сфер жизни, в которых мы хотим преуспеть, слава богу, не везде нужен талант.А там, где нужен, действует поговорка, что на каждые 5 % таланта нужно 95 % труда.
И это Мураками раскрывает в двух других качествах.Сосредоточенность и выносливость.
Сосредоточенность: «Уметь сосредоточивать свой ограниченный талант на том, что жизненно необходимо в данную минуту».
Выносливость. Если после недели сосредоточенной работы вы чувствуете усталость, то долго вы не протянете.А как известно, любые стратегические цели требуют поступательной настойчивой работы.
⠀
И вот здесь нам нужно не только уметь сосредотачиваться на том, что важно, но и уметь растягивать свою энергию и мотивацию на длинные расстояния.
Мураками рекомендует это делать постоянной регулярной практикой через соревнование с самим собой. «Достичь своего индивидуального предела», — так он это называет.
Как вы развиваете свою сосредоточенность и выносливость, дорогие?
Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.
Я всегда на связи info@easy-steps.ru.