ПРО РЕГУЛЯРНОСТЬ, СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ





Перечитывала свои цели за прошлые годы, и там из года в год кочует цель, а точнее качество, которое напрямую работает на мою эффективность и результаты – это регулярная концентрация на важных для меня вещах.

 

И для амбициозных целей, которые я себе поставила, мне важно перестроить подход к работе.

Например:

  • умение сосредоточенно и регулярно писать;
  • целенаправленно обрабатывать новую информацию, которая мне необходима для работы;
  • регулярно работать над важным для меня проектом/привычками и тд.

При определенных талантах я – девушка спонтанная, крайне неусидчивая, нетерпеливая. И делаю я, только если хочу и если помню, почему мне это важно. Слово Надо в моем лексиконе с некоторых пор отсутствует.

И когда окружающая среда, контекст меня вдохновляет, я выстреливаю и создаю качественные, стоящие вещи.

Но стоит только загнать себя в стандартные «крысиные бега», дом-работа, вдохновение мое улетучивается, и результаты по стратегическим направлениям снижаются. Вам это знакомо?

Сейчас эта зависимость от внешней среды снижает шансы серьезно преуспеть в важных для меня сферах. Например, в систематизации бизнеса, в производстве качественного контента и тд. Остается надеяться только на вдохновение.

До некоторых пор это прекрасно работало. Пока я была одна, я обеспечивала себе вдохновляющий контекст, новизну, так необходимую мне для творчества, и творила, и собственно продолжаю это делать и сейчас.⠀Но этого уже недостаточно.

Читаю Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге» и нахожу для себя ответы в своем стремлении привить себе привычку к регулярной, сосредоточенной практике чего бы то ни было.

Мураками считает, что, чтобы быть хорошим писателем, нужно быть талантливым,сосредоточенными выносливым.

Хорошо, что писателем мне быть не нужно.

А для других сфер жизни, в которых мы хотим преуспеть, слава богу, не везде нужен талант.А там, где нужен, действует поговорка, что на каждые 5 % таланта нужно 95 % труда.

И это Мураками раскрывает в двух других качествах.Сосредоточенность и выносливость.

Сосредоточенность: «Уметь сосредоточивать свой ограниченный талант на том, что жизненно необходимо в данную минуту».

Выносливость. Если после недели сосредоточенной работы вы чувствуете усталость, то долго вы не протянете.А как известно, любые стратегические цели требуют поступательной настойчивой работы.

И вот здесь нам нужно не только уметь сосредотачиваться на том, что важно, но и уметь растягивать свою энергию и мотивацию на длинные расстояния.

Мураками рекомендует это делать постоянной регулярной практикой через соревнование с самим собой. «Достичь своего индивидуального предела», – так он это называет.

Как вы развиваете свою сосредоточенность и выносливость, дорогие?

Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.



















Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.