ЧТО ТАКОЕ ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ?
Дорабатываю свой тренинг по work-life balance.
С годами понимание самого термина меняется.
Что такое счастливая, наполненная жизнь для меня?
Это, когда ты чувствуешь спокойствие, что все текущие действия в работе и бизнесе логично ведут к желаемым достижениям в будущем, когда жизнь содержательна, а цели наполнены личностным смыслом, когда ты умеешь получать удовольствие здесь и сейчас, а не жить в парадигме крысиных бегов, живя в ожидании счастья.
А для этого:
- Важно быть подключенным к своим ценностям и целям.
- Поднимать свою осознанность на новый уровень.
- Учиться получать удовольствие от простых вещей.
- Планомерно фокусировать внимание на всех жизненных сферах.
- Владеть навыками эффективности (управление временем, вниманием, энергией.
Все это мы пошагово прорабатываем в онлайн-курсе «Жизнь на полной мощности».
А что для вас сбалансированная жизнь, поделитесь?
P.S. На фото пляж Dreamland. Бали
Встретимся в комментариях, в Facebook или Instagram.
Я всегда на связи info@easy-steps.ru.